Settimana magra
Ho trascorso una settimana leggera, con solo 47 Km, anche se quasi ogni giorno ho dato un piccolo focus sulla intensità che hanno impegnato il mio ginocchio. E’ giusto così,…
Le mie prime impressioni sullo Yoga
Negli ultimi sei mesi ho seguito una decina di lezioni di yoga. Non ho cercato questo incontro, diciamo che era a portata e, incuriosito, ho voluto provare. Ho avuto una…
Analisi della mia corsa dei Babbi Natale (09/12/2018)
La gara/test di domenica scorsa mi ha dato alcuni spunti per valutare la mia condizione attuale ed impostare la preparazione invernale. Le condizioni al contorno Per una analisi corretta devo…
Babbo natale ha già esaudito il mio desiderio :-)
Chiudo la settimana a 67 Km, quasi a ridosso della prececedente. Una combinazione di situazioni mi favorisce per una seconda gara in 8 giorni. Evento rarissimo. La gara conferma le…
Sullo Zero
Ho appena trascorso una settimana estremamente positiva, con un super allenamento al mercoledì e la gara di domenica, che a fine ottobre mi ero posto come test dopo 40 giorni…