PD2024 [-7]: verso la Dogi’s Half Marathon
La settimana é dedicata alla preparazione della Dogi’s half. Lunedì faccio un lavoro di volume ad un ritmo leggermente inferiore al passo gara. Giovedì invece un richiamo dell’intensità a velocità…
Fortunato chi può scegliere quale battaglia combattere
La settimana é dedicata alla preparazione della Dogi’s half. Lunedì faccio un lavoro di volume ad un ritmo leggermente inferiore al passo gara. Giovedì invece un richiamo dell’intensità a velocità…
E’ ormai quasi ora di finalizzare la mezza maratona dei Dogi, ma non posso trascurare uno stimolo di durata e ritmo per la maratona. Così inizio la settimana con un…
Terminata la stagione dei cross con la partecipazione a 3 gare, riprendo il viaggio verso la maratona primaverile. Quest’anno ho deciso di dedicare più attenzione alla mezza maratona, che sarà…
La conca del Piave, tra Feltre e Belluno é un luogo molto spettacolare. Il borgo di Mel é uno dei miei preferiti nella zona. Tra il colle in cui sorge…
Sweat Elite dedica un lungo reportage su uno degli ultimi allenamenti di Yeman Crippa in quota ad Iten, in Kenia. Molto interessanti le parole del suo fisioterapista riguardo l’uso dell’analisi…
Sono passati due mesi da quando ho chiuso con l’anna precedente e mi sto preparando per i nuovi obiettivi del 2024. Come scritto nei post precedenti, ho deciso di farmi…
Il primo cross stagionale ha confermato la mia buona condizione, per cui mi sono iscritto al cross di Vittorio Veneto con una buona dose di fiducia. Sapevo che il percorso…
La puasa invernale ha non alterato di molto il mio buon stato di forma fisica. Già dai primi allenamenti mi sentivo pronto per una gara e quindi ho deciso di…
Il 2023 é stato un anno “liscio” come non me ne capitavano da almeno quattro o cinque. Il conto finale lo dimostra: l’ultima volta che ho superato i 4000 Km…
Ero convinto di poter portare le Adidas AdiStar 2 a 2000 Km, ed invece la tomaia ha ceduto. Non é la prima volta. Ho “aperto” le Brooks Ghost dopo appena…