Oggi era in programma il test di Conconi. I dati non sono tanto parlanti, però sembrerebbe di intravvedere che la soglia sia posizionata a 157 bpm, 14.5 Km/h che corrispondono ad una andatura di 4:10 ‘/Km. Da prendere con le pinze.

conconi

Di Abro

Lascia un commento