Sfilata sulla 5th avenue
La maratona di New York si conferma vetrina pubblicitaria per personaggi in cerca di visibilità: “Tra i personaggi noti il più sorprendente è quello di Lapo Elkann, c’e’ la riconferma…
Test Conconi #8 e il decoroso decorso
Il post maratona prosegue piuttosto bene. Il classico DOMS del secondo giorno è venuto a farmi visita con discrezione. Ieri ho voluto fare un test di Conconi su distanza ridotta.…
Un commento da analista
Guardando i dati degli allenamenti da agosto in poi, non posso essere sorpreso del risultato di Venezia. Partendo dalle uscite estive da 90 minuti ciascuna, ai tre lunghi in crescendo…
Venicemarathon 2010: a pelo d’acqua
Il clima non è male. L’umidità è attorno al 90% ma la temperatura è sufficientemente bassa (10°) da non renderla fastidiosa. Faccio due allunghi, mi sento leggero, lo scarico ha…
Con la sfera di cristallo
Nelle 3 maratone precedenti ho cannato il pronostico solo nell’ultimo, TV 2010. Per TV 2009 e VE 2010 i pronostici sono stati azzeccati. Sebbene questa settimana, però, è stata molto…
Adidas presenta MiCoach
Adidas ha messo a punto una applicazione (gratuita) per lo smartphone che aiuta chi si allena con un obiettivo. MiCoach si integra con il rilevatore GPS riuscendo a fornire in…
Sono pronto
Domenica, davanti a Villa Pisani, proverò a correre più forte di quanto non abbia mai fatto prima. Non sarà facile, ma sono adeguatamente preparato. Voglio restare sempre concentrato, in pieno…
La sensazione giusta
Negli ultimi 3 giorni non ho sentito i benefici dello scarico. Anzi, mi sentivo un po’ imballato. Per fortuna oggi la sensazione è cambiata, le gambe giravano sciolte e nei…
Gli italiani a Venezia
Il titolo di Campione d’Italia, in palio quest’anno a Venezia ha richiamato importanti maratoneti nazionali in laguna. Il podio dovrebbe comunque rimanere africano, visto il numero di Keniani ed Etiopi.…
Aprossimarvisi
Ieri un bel progressivo, oggi un ritmo gara … conto i giorni che mancano a domenica. Per fortuna trovo qualcuno con cui chiacchierare. Oggi mi sentivo un po’ più appesantito.…