Le gambe stamattina erano di legno. Ho pagato la ripresa dell’attività podistica e soprattutto lo sforzo di ieri con 32°C. 180 bpm per un’andatura di 4’30″/Km. Forse potevo risparmiarmela e fare più km oggi. Non riesco a recuperare gli allenamenti col caldo.

Ad ogni modo … quasi 40 km nei primi 2 giorni dalla ripresa, tanta voglia, buona condizione, peso sotto controllo. Adesso si parte sul serio. L’unica preoccupazione riguarda il caldo della settimana prossima. Avrei in programma dei lavori qualitativi. Se non riesco a farli all’ora di pranzo, probabilmente proverò per la prima volta a farli all’alba.

Di Abro

Lascia un commento