Autore: admin

Marcoledì era il giorno buono per riprendere a correre, dopo un digiuno di 4 giorni, ma mi sono fatto prendere dalle incombenze lavorative. La ripresa dopo un periodo di vacanza…

L’allenamento del lunedì doveva servire da supporto aerobico diretto. Volevo correre la distanza della gara più lento di 10″/Km. Non sono riuscito a mantenere la velocità prefissata, nonostante mi sia…

Ho riflettuto sul fatto che tendo a correre troppo velocemente i tre lenti tra gli allenamenti pesanti di lunedì e venerdi. Per questo motivo spesso preguidico la qualità dell’ultimo allenamento…

Per la seconda settimana di fila miglioro il record di chilometraggio settimanale. Nei 5 giorni di allenamento corro 89 Km in totale. Questo valore, se raggiunto con continuità durante l’inverno,…

Il dato statistico più interessante di questa settimana é che ho totalizzato il chilometraggio più elevato di quest’anno solare: 81,5 Km. Ho sfiorato questo valore in qualche occasione nella scorsa…

Confortato da uno stato fisico sostanzialmente buono e da una condizione in lenta crescita ho deciso di darmi un obiettivo agonistico per la seconda parte di stagione. Ho messo nel…

Sta terminando un’estate molto calda. Quasi quotidianamente i media ci hanno ricordato i record di temperatura e siccità. Per lunghi periodi le previsioni meteo negavano l’illusione di temporali rinfrescanti. In…

Scrivo queste note un mese dopo aver partecipato all’evento. I ricordi sono si un po’ persi, ma voglio comunque fissare qualche punto per la mia personale memoria. Parto a metà…

La maratona di Treviso é ormai un ricordo lontano. Ha influito poco per il proseguio della stagione primaverile. Non sono riuscito a sfruttare quel “lungo” nei giorni successivi. Ero troppo…

E’ andata anche questa. Ho completato la mia trentatreesima maratona, la diciassettesima a Treviso. Mi sono guadagnato la carica di “senatore” per un altro anno. Questo era il mio primo…