Rigenerante
L’allenamento di oggi è di quelli che riappacifica con la natura. Fresco, sole, andatura tranquilla, doccia calda … Un gran bel piatto di pasta, ecco quello che mi mancherebbe ancora.…
Santa Klaus Running a Belluno
Martedì 8 dicembre, a Belluno, la classica mezza maratona “Santa Klaus Running“, che quest’anno partecipava al guinnes dei primati “Tutto in rosso”, riservato alle gare in cui tutti vestono lo…
Medio 10 Km
Buon medio oggi, considerata la stanchezza e il poco riposo notturno. Dopo il km 6 mi son sentito piuttosto vuoto. Buon per l’allenamento di domani, che comunque dovrebbe essere abbastanza…
Kebede il più continuo nel 2009
Terminata la stagione podistica di alto livello, la Iaaf segnala che Tsegaye Tebede è stato il maratoneta più continuo durante l’anno. L’ottimo 2h05’18” di domenica a Fukuoka fa il paio…
Sartoria fiorentina
La direzione della Firenze marathon ha squalificato 199 atleti colpevoli di aver “tagliato” il percorso. La rilevazione dei concorrenti scorretti è avvenuta confrontando i dati incongruenti forniti da TDS. Il…
Due in uno
Gran bella seduta di allenamento, oggi. Sensazioni e tempi a parte, è confortante riuscire a far stare 12 km + doccia + 5 km in auto nei 90 minuti della…
Doppio Kebede
Come previsto a Fukuoka vince Tsegaye Kebede. Non previsto, però, il suo personale e il record del percorso: 2h05’18”. Flop per il debuttante Mogusu, che aveva attratto l’attenzione dei media.…
Si corre a Fukuoka
L’evento principale per il week end è la maratona di Fukuoka, la più veloce in giappone. Nonostante la presenza di Evans Cheruiyot (Ken) i favoriti sono altri.
Progressione in due tempi
10 km, oggi, i primi 7 in progressione da 4:47 a 3:37, poi secondo round, da 3:58 a 3:52. Sto prendendo coscienza del fatto che sui 10 Km posso stare…
Pizzolato e Cassani
Pizzolato porta a terine la maratona di Firenze in 2’52”. Dal suo racconto sembra essersi riappassionato alle competizioni, da amatore. Il suo obiettivo per il prossimo anno rimangono le 2’48”.…