Dopo 10 giorni di corsa lenta con qualche scatto, oggi ho provato a fare 10 km tirati. Come previsto la maratona mi ha portato ad un ottimo livello di froma, tale da permettermi di ritoccare i miei migliori risultati personali su qualche distanza. Secondo il garmin ho coperto i 10 km in 35’25”, compresi due cavalcavia e solo 300 metri di riscaldamento. Nelle distanze più brevi ho segnato tempi migliori solo alla Corrimestre del 2011.

CV 11 Km 14-03-2013, Passo

Di Abro

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