Le contratture al gluteo sinistro e alla coscia sembrano sparite. Rimane il dolore più interno. La prossima settimana ho la visita ortopedica. Nell’attesa, ricorro all’autodiagnosi. L’ho già fatto e già ho cannato in precedenza. Però ci riprovo …
Mi ritrovo nei sintomi descritti per la borsite. Mi sembra più di tipo ischiatico che trocanterica.
Comunque mi sto informando:
http://www.physioroom.com/injuries/hip_and_thigh/trochanteric_bursitis_full.php
In questo articolo un po’ di esercizi:
http://www.physioadvisor.com.au/9660750/ischiogluteal-bursitis-ischial-bursitis-physio.htm