Categoria: Varie

E’ arrivato l’impatto con il caldo e l’afa. Lunedì era il primo allenamento con temperature elevate: 28.8°C. Ho patito il grosso differenziale rispetto alla settimana scorsa. Nel resto della settimana…

E’ appena passato un maggio eccezzionale, nel senso che per quanto riguarda il clima rappresenta una rara eccezzione rispetto a quanto siamo abituati. Un maggio fresco e piovoso é l’ideale…

Archivio anche questa settimana senza intoppi. Le soddisfazioni maggiori arrivano dai progressi nella resistenza, mentre la velocità sembra non essere sensibile agli stimoli. Se capitava il contrario era peggio. E’…

Questa settimana é l’estremizzazione di come mi ero proposto di strutturare questa preparazione. Solo 3 allenamenti di corsa, ma con una media di 25 Km a seduta, focus sul recupero…

Ho trascorso una settimana leggera, con solo 47 Km, anche se quasi ogni giorno ho dato un piccolo focus sulla intensità che hanno impegnato il mio ginocchio. E’ giusto così,…

Negli ultimi sei mesi ho seguito una decina di lezioni di yoga. Non ho cercato questo incontro, diciamo che era a portata e, incuriosito, ho voluto provare. Ho avuto una…

Ho appena trascorso una settimana estremamente positiva, con un super allenamento al mercoledì e la gara di domenica, che a fine ottobre mi ero posto come test dopo 40 giorni…

Ho buttato quel che rimaneva del mio secondo paio di Sketchers Run Ride. Questa scarpa mia ha sempre attratto per l’originalità del suo disegno e della sua calzata. Morbidissima, con…

Questa settimana é arrivato uno stop. Credo che fossero anni che non interrompevo una preparazione della maratona per infortunio. Il mio ginocchio destro non ha retto e ha deciso di…

Buon carico totale anche questa settimana: 127 Km. Confermate le sensazioni di essere a buon punto con la resistenza ma di non avere ancora sviluppato la velocità. Le previsioni del…