Nelle mie ultime tre settimane ho corso per 19, 32 e 25 Km. Valori molto bassi che mi hanno permesso di recuperare per bene. La sosta pasquale di 4 giorni e l’aumento di peso di 2 Kg hanno trasformato quest’ultima settimana in una sorta di “riabilitazione” sportiva.
Solo giovedì ho provato ad affrontare il “miglio” di via Ragusa a tutta, ma dopo 200 metri ho desistito. Non me la son sentita. Lo sforzo mi spaventa, devo essere preparato anche dal punto di vista mentale e motivazionale. Alla prima folata di vento ho mollato. Mi sento ancora pesante, c’è ancora un chiletto da smaltire per tornare ai livelli prepasquali.
La prossima sarà l’ultima settimana “tranquilla”. Vediamo se farò solo corsa lenta o se me la sentirò di rovare ancora un test veloce.
Intanto sembra arrivato il caldo. Correre é ancora piacevole e ne approfitto per abituarmi a temperature che si faranno via via sempre più disagevoli.