La sedentarietà, come è noto, non fa bene. Per avere un peso ottimale, evitare problemi circolatori o alle articolazioni, il consiglio che da tutti viene dato è di fare esercizio fisico. In particolare correre. Negli ultimi tempi, l’attenzione si è concentrata soprattutto sulle persone più sedentarie. Secondo un articolo del San Francisco Chronicle non si è messo in luce il fatto che più si corre è più se ne beneficia.
Infortuni a parte.
