Lunga vita al runner
Questa è una di quelle notizie che non val la pena commentare, sono buttate tra le pagine sportive per dare pane ai denti del runner. Insomma, serve per fare un…
Del mal di milza, di fegato et similia
La fitta patita venerdì ha condizionato la mia gara. Ricordavo di aver letto qualcosa a riguardo, ma non essendone particolarmente interessato (allora) non mi è rimasto in mente. Ho provato…
Esami del sangue di fine primavera
Sono arrivate le analisi del sangue fatte in occasione della donazione Avis di metà maggio. Come accade ogni estate i valori dell’emocromo mostrano un po’ di sofferenza. Emoglobina (14.3 g/dL),…
Il limite
L’allenamento intenso provoca disagi sia a livello muscolare, sia, più in generale, a tutto l’organismo. D’altra parte l’allenamento vuole proprio mettere in crisi alcune funzionalità per stimolare una risposta sovracompensativa.…
Più pesce azzurro per tutti
Ho ricevuto l’esito degli esami del sangue effettuati 10 giorni prima della maratona di Trieste. L’unica squadratura è il fosforo inorganico, nuovamente al di sotto dei valori indicati. Questo elemento…
Never enaugh
La sedentarietà, come è noto, non fa bene. Per avere un peso ottimale, evitare problemi circolatori o alle articolazioni, il consiglio che da tutti viene dato è di fare esercizio…