La pioggia e il vento di ieri sera ha riequilibrato temperatura ed umidità. Oggi potevo sopravvivere anche ad una corsetta. Primi 8 km di luglio (gli ultimi?). Progressione leggera, da 4’40″/Km a 4’152/Km. Erano due settimane che non correvo. Sciolte un po’ le gambe ho sentito buone sensazioni.
domanda: erano 2 settimane che non correvi…trovi controproducente correre col caldo?
Te lo chiedo perchè magari mi risparmio una fatica inutile.
ciao
A mezzogiorno fa troppo caldo, tornato al lavoro non basta distendersi sopra il condizionatore per smettere di sudare. Al momento non riesco ad uscire alla sera o al mattino, un po’ per mancanza di tempo e un po’ per pigrizia.
A meno di non essere in sovraccarico, penso che correre sia sempre meglio che stare fermi … tenendo però d’occhio il rapporto qualità/prezzo… : se per fare 8 km a 4’30″/Km devo soffrire come in una gara e poi passare un pomeriggio con la camicia sudata … forse non ne vale la pena …
Cmq mi son reso cnto che mancano 3 mesi alla VEmarathon !!! E’ pochissimo!