Bucce di banana e cacche di cane
L’unico vantaggio del treadmill-bike che mi viene in mente, a prima vista, è il fatto di evitare di pestare le cacche di cani. Invenzione simpatica, ma ingombrante, inutile e giustificato…
A Ferrara niente maratona per il 2010
Dopo 31 anni la maratona di Ferrara (Vigarano marathon) non ci sarà più. Lo comunica Nicola Stella, presidente dell’A.S.D. VIGARANOMARATONA, con una forte polemica nei confronti del cambiamento di data…
Ancora sulla flessibilità muscolare
Del fatto che lo stretching “eccessivo” riduce l’economicità della corsa ne avevo già parlato, esprimendo dei dubbi. Una ricerca più documentata mi ha chiarito un po’ le idee. In sostanza,…
Progressivo in compagnia
Oggi non c’erano in programma carichi di lavoro. Senza lo stimolo dei risultati avevo bisogno di un po’ di compagnia. Fa sempre bene. Ho seguito un paio di amici su…
Lo stretching riduce l’economicità della corsa?
Una delle solite ricerche shok da poco pubblicata sul “Journal of Strength and Conditioning Research” descrive un test in cui un gruppo di atleti che hanno iniziato a correre prima…
Orlando e la lumaca
Orlando Pizzolato, dal suo blog, rivela un animo molto più romantico di quanto potrebbe pensare chi lo conosce per i commenti estremamente precisi e “scientifici”. Orlando è davvero bravo anche…
Le gambe di Pistorious? 10″ di vantaggio!
Esce oggi sul Journal of Applied Physiology una ricerca che sostiene che le gambe artificali di Oscar Pistorious gli garantirebbero un vantaggio di 10″ sui 400 metri. L’agenzia di stampa.…
Assalti commerciali
Ultimamente sta cominciando la moda dei “calzini senza piede”. Oltre al normale calzino basso da corsa ci si sono in vendita una specie di manicotti che ricoprono il polpaccio. Queste…
Acquisiti compulsivi
Ho deciso, sabato mi compro il Garmin FR 305. Sono stufo di studiare percorsi su google map in modo che una distanza prefissata coincida con un punto di riferimento. Sono…