VM2016 [-4]: la meraviglia di essere bipedi (cit. L. Pausini)
Settimana decisamente importante che mi da fiducia e che ricorderò a lungo. Sono fortunato ad avere il tempo, la possibilità e un ambiente in cui poter correre in questo modo.…
VM2016 [-5]
Questa settimana é stata un mezzo scarico. L’aumento della temperatura mi ha portato a diminuire il chilometraggio. Non ho voluto rinunciare agli stimoli veloci, visto che ormai c’è poco spazio…
VM2016 [-6]: si comincia a ragionare
Da questa settimana mi sembra di essere tornato sulla strada giusta. Non ho più rinviato o cancellato degli allenamenti e la velocità media é diventata più consona agli obiettivi. Il…
VM 2016 [-7]: tanto caldo = tanti km
Questa settimana si é potuto contare sul fresco solo al mattino. Per il resto la lunga coda di questa estate rende ancora molto difficile correre durante il giorno. Ho avuto…
VM 2016 [-8]: estate infinita
Settimana ancora condizionata dalla caldo coda di questa lunga estate. Nei giorni in cui non ho potuto correre al mattino presto é stato davvero molto complicato allenarsi. Il grafico del…