L’assassino dell’impossibile, nella corsa
Ho trascorso qualche giorno di questa estate camminando tra le montagne del Cadore. Con la famiglia ho visitato un paio di musei ideati e curati da Reinhold Messner. Qualche anno…
Fortunato chi può scegliere quale battaglia combattere
Ho trascorso qualche giorno di questa estate camminando tra le montagne del Cadore. Con la famiglia ho visitato un paio di musei ideati e curati da Reinhold Messner. Qualche anno…
Mi piace alzare gli occhi dal presente e guardare la “big picture“, il quadro complessivo dell’anno che sta per finire. E’ utile per capire i cambiamenti lenti ma profondi, quelli…
Disclaimer #1: in alcuni passaggi é un po’ splatter … non leggere a stomaco pieno. Disclaimer #2:un po’ lungo, lo so, ma c’era tanto da dire. Martedì 5 dicembre, due…
Conoscevo già le insidie del percorso. Nei primi 4.2 Km si sale di 60 metri (pendenza media di quasi 1.4%), ma la parte più dura sono i primi 500 metri.…
Sono soddisfatto della mia annata sportiva del 2015. Non tutto é andato al meglio, però mi sembra di aver messo le basi per un gran bel 2016. Sono molto proiettato…
Ho sempre guardato con diffidenza i teorici di teorie evoluzionistiche che sulla base di qualche spunto costruiscono un modello di comportamento a cui cercano di far aderire più adepti possibile.…
Il risultato della maratona di Venezia mi ha dato alcune indicazioni per correggere le linee guida che mi portano alla stesura di un programma di allenamento per la maratona. I…
“The winner is the athlete for whom defeat is the least acceptable rationalization” “Il vincitore è l’atleta per il quale la sconfitta è la soluzione meno accettabile” Sto leggendo un…
I post come questo mi piacciono perchè mi motivano molto. Ovviamente non è tutto da prendere alla lettera e c’è dell’altro di fondamentale per correre forte. Tipo il recupero. Quando,…
Una interessantissima analisi del record di Kipsang, confrontato con i due precedenti di Makau e Gebre. Da questo grafico in particolare si nota come Gebreselassie abbia sfruttato al meglio il…