Tag: ripetute 2Km

Giornataccia

Davvero una brutta giornata oggi. La fascia cardio non funziona dal mattino e una caduta mi rovina il finale dell’allenamento di mezzogiorno. Pensa se queste cose mi capitavano venerdì scorso…

4x2Km

Visti i buoni risultati degli allenamenti della settimana scorsa, cerco di replicare, con qualche piccola differenza. Oggi toccava alle ripetute lunghe con recupero sostenuto. Ripetute da 2Km (invece dei 3…