Confronto MI11 – SM11
Ho confrontato per curiosità le due mezze maratone corse quest’anno: Mirano (MI11) e San Martino (SM11), corse a 3 settimane di distanza. Riassumendo brevemente ho corso MI11 in 1h19’30” partendo…
Ritorno al classico
Dopo molto tempo sono tornato al mio classico “Progressivo del lunedì”. In questo tipo di allenamento sfogo la voglia di correre che ho dovuto tenere a bada per qualche giorno.…
Firenze in arrivo
Domenica si corre la maratona a Firenze. La seguirò con interesse sia per qualche amico/blogger/follower che ci corre, sia per i top runner italiani. Che io sappia ci sarà sicuramente…
Deplezione involontaria
Ho cominciato ad allungare gli allenamenti. Mercoledì 13 Km di progressivo, giovedì 20 Km di lento. Oggi mal di schiena … diverso dal dolore che non mi faceva correre, ma…
Ancora da Torino
Un altro bel racconto dalla maratona di Torino. Particolarmente interessante il fatto che Vasyl Matviychuk, la lepre che dopo aver tirato la gara maschile per 10 Km doveva fare da…
“Non puoi vincere una sfida se pretendi di avere il privilegio della rivincita”
Davvero molto gustoso il resoconto di Giancarlo Simion della sua maratona di Torino. Come sempre accade, un’esperienza negativa fa vedere negativo un po’ tutta la giornata. Il ragazzo, comnque, c’è.
Sospiro di sollievo
Ce l’ho fatta! 8 Km senza dolori alla schiena. Ho perfino abbozzato una progressione. Difficile resistere al carico di energia che la forzata inattività mi ha fornito, sebbene sia evidente…
Guardando la Maratona di Torino
Mi son guardato con calma la maratona di Torino che avevo registrato (risultati e classifica). Qualche spunto di riflessione: – El Idrissi, il vincitore, ha 25 anni, è di origine…
Ai box
Ho il morale un po’ basso in questi giorni. Lunedì ho interrotto l’allenamento per il mal di schiena. Dopo due giorni di astensione dalla corsa, stretching, addominali e nuoto due…