Doveva essere un lento, ma la gamba e il cuore hanno deciso diversamente. Oggi mi sentivo leggero e la cadenza dei passi mi portava spontaneamente verso i 4’/Km. Visto che il cuore peri primi km non voleva fare più di 150 battiti al minuto mi sono lasciato andare al ritmo gara. Ho fatto gli 8 km centrali al passo medio di 4’06″/Km con una frequenza cardiaca media di 153 bpm.
Unico problema: la stanchezza. Sono alla terza notte di sonno insufficente. Ho tre notti davanti … speriamo di riuscire a riposare almeno in un paio di occasioni.
