25 Km di corsa lenta
Un altro bel mattoncino nelle fondamenta della prossima gara è stato posto. Un lungo composto da 22 Km di lento (4’25″/Km) il passo medio e 3 Km di corsa media…
Domenica la Bavisela
E’ interessante quella che accadrà a Trieste domenica prossima. Tecnicamente la maratona è abbastanza interessante, almeno per quanto riguarda gli atleti del triveneto. Scaini, Boudalia, Bernardi e Bona cercheranno di…
Bourifa secondo a Trieste
Bourifa ha faticato più di quanto prevedeva a Trieste. Le sue parole mi ricordano le difficoltà che ebbi anch’io sul quel percorso, più duro di quanto può apparire sulla carta.…
Bourifa sogna l’olimpiade
Sa che è difficile, ma Migidio Bourifa spera comunque di fare domenica a Trieste il minimo per le olimpiadi di Londra. Il fatto di aver scelto questa gara e questo…
News da Trieste
Le classifiche che arrivano da Trieste mi suggeriscono alcune considerazioni. Maratona Si conferma la tendenza (per lo meno nel triveneto) a non invitare più atleti capaci di grandi tempi, molto…
Bavisela, l’analisi
Tutto sommato il risultato della Bavisela mi soddisfa. Ero confidente di migliorare il tempo di Treviso, solo per la scarsa esperienza di maratone con salite e discese, pensavo che la…
Bavisela 2010
Con una sagacia tattica di cui mia moglie va giustamente fiera (è lei la navigatrice quando siamo in viaggio), dribbliamo le code della transumanza balneare del primo maggio. Arriviamo a…
Pazienza e tempismo
Domenica sarà importante essere pazienti. Si dice spesso che la maratona vera comincia dopo 20-25 km. Con un tracciato come quello della Bavisela questa affermazione ha ancora più valore. E’…
Oggi come ieri
L’uscita di oggi è identica a quella di ieri. Sempre 8 km, sempre solito sole, solito caldo e solito venticello rinfrescante. Sicuramente, però, c’era qualcosa di diverso perchè avevo la…
Bavisela Masterplan
Il tracciato della Maratona d’Europa (Trieste) condiziona pesantemente la strategia di gara. Inizia in modo invitante per 19 km. Leggera discesa, solo in qualche tratta un po’ più accentuata. Al…