Progressioni e preoccupazioni
La settimana comincia con due preoccupazioni: schiena e peso. La schiena continua a darmi qualche preoccupazione. Il fatto positivo è che dopo un buon riscaldamento il dolore passa e riesco…
Ai box
Ho il morale un po’ basso in questi giorni. Lunedì ho interrotto l’allenamento per il mal di schiena. Dopo due giorni di astensione dalla corsa, stretching, addominali e nuoto due…
Ahi, Ahi la schiena!
Nelle ultime tre settimane la schiena mi stava mandando messaggi di sofferenza. Tra ieri e oggi il dolore è esploso a tal punto che ho dovuto interrompere il lento. Ieri…