Runlog

La settimana é corta a causa delle festività di Pasqua. Sfrutterò i giorni non lavorativi per gli incontri familiari e lavori domestici che attendono da un pezzo. A parte ciò…

In tutte le settimane di questa preparazione comincerò la settimana con l’allenamento più lungo e specifico per la gara. A 5 settimane dalla Maratona di Padova il lungo variato ha…

La mezza maratona di domenica 10 marzo mi ha sfiinito. Ci sono arrivato in condizione e questo mi ha permesso di erogare tutte le mie potenzialità. Ho buttato sull’asfalto tutto…

Come da previsione la mattinata di domenica inizia senza pioggia. Ho modo di prendere il pettorale, cambiarmi e fare riscaldamento senza bagnarmi troppo. Il vento é leggero con qualche folata…

La settimana é dedicata alla preparazione della Dogi’s half. Lunedì faccio un lavoro di volume ad un ritmo leggermente inferiore al passo gara. Giovedì invece un richiamo dell’intensità a velocità…

E’ ormai quasi ora di finalizzare la mezza maratona dei Dogi, ma non posso trascurare uno stimolo di durata e ritmo per la maratona. Così inizio la settimana con un…

Terminata la stagione dei cross con la partecipazione a 3 gare, riprendo il viaggio verso la maratona primaverile. Quest’anno ho deciso di dedicare più attenzione alla mezza maratona, che sarà…

La conca del Piave, tra Feltre e Belluno é un luogo molto spettacolare. Il borgo di Mel é uno dei miei preferiti nella zona. Tra il colle in cui sorge…

Sono passati due mesi da quando ho chiuso con l’anna precedente e mi sto preparando per i nuovi obiettivi del 2024. Come scritto nei post precedenti, ho deciso di farmi…